行動は思考から始まる。熟慮したことではなく、頭に一瞬浮かんだだけの考えでも、私たちの次の行動を決めるのは大抵の場合、自分の考えることだ。健康状態の改善について言えば、考え方を変えることで大きな利益が得られる場合がある。科学的研究により、継続...