「返信するのは明日でいいや」「土日にやれば締め切りに間に合うから大丈夫」などと、今やるべきことをズルズルと、つい「先延ばし」してしまう──。そんな悪癖、あなたにはないだろうか。できなかった自分を責めたり、言い訳を考えたり、ネガティブな気持ち...