理学療法士による理学療法士のためのブログ
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梨状筋のストレッチ方法とは?
梨状筋は、坐骨神経痛や非特異的腰痛の治療ターゲットになることが非常に多いです。 解剖学的肢位における梨状筋の作用は、股関節の外旋、伸展、外転であり、外旋が最も強い作用です。 ですが、、、 股関節の屈曲角度増加に伴い、外旋→内旋に作用が変わるという大きな特徴があります1)。 具体的には、 『股関節屈曲0°位で…