インドア系の体力維持はやっぱり毎日コツコツと階段使うのがいい

理由がなくても走る生き物 本か雑誌で読んだのか、テレビで見たのか、、思い出せないけれど 「理由がないのに走る生き物は人間だけ」だそうだ。 生き物は狩りをするためや、危険から逃げるために走るけど、意味なく走ったりはしない、趣味で走るライオンとかいないでしょ? 楽しむためや競うために走るのは人間だけ。 と。…