NHKあしたが変わるトリセツショー2025年3月放送「長生きを応援する改訂版「足」のトリセツ＆フレイル対策とエクササイズの再放送を偶然見る機会がありました。 NHKも配信サービスが充実していますね。 www.web.nhk 番組内容で「足の握力」が転倒に関係しているとか・・・高齢者になると転倒するリスクが高まりますが、そ…

アラカン主婦の生活あれこれ

老化予防：転倒予防に足指の握力が重要です。