アラカン主婦の生活あれこれ

普段から体重管理には気をつけています。食べることは大好きなのですが、食欲のまま食べていてはすぐに太ってしまい・・・でも体重を減らそうとしてもなかなか減らない・・・・同世代の方なら同じような悩みがありますか？ 1年前に退職し、専業主婦生活で運動量が減り、食事量が同じだと体重は増加傾向に・・・・・生活が…