ランニングを初めて7か月経過

前回はこちら freelance-from-forties.hatenablog.com これまでの成果として 6月:-4.9kg 7月:-2.7kg 8月:+1.8kg 9月:-2.5kg 10月:-2.1kg 11月:+1.9kg トータルで8.9kgの減量に成功というのが前回まででした 12月はというと・・・ -1.8kgでした 瞬間最大的にはもっと減っているんですが さすがに大晦日に飲み食いした…