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Nurs.編集部です。本日は簡単に続ける事が出来て効果的な運動を3つだけ紹介します。あまり知られていませんが看護師は糖尿病患者に対し運動習慣を獲得できるように指導なんかも行なったりします。つまり知られざる効果的な運動を知っているんですね。今日は長く継続するための秘訣なんかも紹介しちゃいます。 1.水泳 2.ウ…