「最近友達の元カレが鬱病って診断されて、、」という相談を受けました。日本は１０連休も終わり、仕事の忙しさが溜まってくる今の時期、心の病気になりやすい時期だと思います。私の体験談ですが、誰かの役に立てばいいなと思い、記事を更新することにしました。以下１年以上前に書いた、適応障害と診断されてから４…

ぽかぽか日和

５月病には気を付けよう。心の病気のサインはこれ。