50才からどこまでいける？

ふじひろです。 3時45分起床おはようございます。 お休みの日曜日涼しい早朝、3時間ジョグをために土曜日はランオフし、22時に就寝し気持ちよーく起きました。 相棒のまりちゃんを起こさないようにそろ〜りそろ〜りと