人間関係で傷付いた時、今自分は何を言われたのか？ショックすぎてフリーズする。それは言われた内容をどう処理して良いか分からなくて情報処理が脳内で追いついていないからです。今日はそんな時、どうしたら良いか（私の場合ですが）４っつの対処法をお伝えします。