タバタトレーニングについて トレーニンググループ#4

はじめまして。今回のブログを担当する桜美林大学健康福祉学群3年の飯森龍仁です。 部活はラグビー部に所属しています。HIPHOPが大好きで同じゼミの山田くんといつもラップバトルをしています! 自己紹介はこれくらいにして今回の活動では、 最大酸素摂取量を向上させるトレーニングについて調べました。 調べていく中でタ…