桜美林大学　健康福祉学群　藤田ゼミ活動報告ブログ

こんにちは！健康福祉学群3年の北原佑都です！ 今回は10回目のゼミ活動について書いていきます！ 今回の発表は陸上競技の毛下くんです。 毛下くんは、前回に引き続き、普段運動をしない人に向けたランニングを行うことのメリットについて話してくれました！ ランニングのメリットは、体が引き締まり、ダイエットの効果が高…