満員思考

不眠を改善させるためカフェイン断ちを試す カフェインは人によって影響を及ぼす量が異なる カフェインを意識して取り出したのは仕事中の眠気対策のため カフェイン負の作用：胃痛・動悸・不眠 カフェイン断ちはこれら不快な症状を改善させるために始めた カフェイン断ちは今回が初めてではない 今回でカフェイン断ちを最…