古本屋のマラソン日誌

この前の日曜日、30㎞走をした後、右足・足首の内側、くるぶし付近に少し違和感を覚え、二日おいて昨日走った後には少し痛みを感じるようになりました。今日また走ろうとしたら、痛みが悪化しそうだったので、途中で切り上げる。 ネットで調べてみますと、どうやら後脛骨筋腱炎のようだ。 kannakyoto.blog106.fc2.com 問題…