不思議と幸せ
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健康について 7 体の歪みと歩くこと
私は高校生のときは運動部に入っていました。社会人となってからは、これといった運動をしたことはなく、働くということで体の健康を保っていたのだと思います。それが、リタイアして3年が過ぎたころからか、私は歩くということがしっかりと出来なくなってしまったのです。 高校の部活動で腰を痛めたのが、この歳になって…