読書記録『脱うつレシピ』がためになった

大学生の長男が、躁鬱を繰り返し、2週間くらい前に精神的に落ち込んでいました。 今は、回復して元気になりましたが…。 そんなときに長男が、図書館で『脱うつレシピ』という本を借りてきました。 この本のレシピを参考に料理したりと、とてもためになりました! 鬱じゃなくても、おすすめのレシピがたくさん載っていまし…