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こんにちは、笹山です。 今週のお題「2019年上半期」 今年も折り返しか。ではフルマラソンまでの猶予はあと３か月半 週にすると１９週ということになる。 うかうかしてられないな。 無理する必要はないけれど できることはやっておきたいなと思う。 ６月の月間走行距離は ２０１９年６月月間 締めて１２８キロ。 平日ラン…