薬膳と香り、心を紡ぐ日々

第17候「霜止出苗（しもやんでなえいずる）」におすすめの薬膳レシピ＆食材３選【春の終盤、体を軽やかに】 時期 : ４月25日～４月29日ごろ 霜が止み、田んぼに苗が出る――いよいよ春も終わりに近づき、自然界は夏に向けて大きく動き出します。 この時期は、冬にため込んだ老廃物をしっかり外に出し、「気」の巡りを整えて…