英語も話せないし飛行機も苦手、それでも個人手配で海外旅行

まだやっているのか、計るだけダイエット。 いい加減にしようと思いつつ、この習慣もやめてしまってはリバウンドに歯止めがかからないので、月に１度の振り返りをしようと思います。 もはや、ダイエットではなく計っているだけ。 でも、１ヶ月を振り返ると気づくことも多くあります。 この３ヶ月を見るとちょっと体重が減…