楽して肉体改造
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初めての自宅トレーニング メリット・デメリット
こんにちは、本日はトレーニング休みのfuzz40です。『楽して肉体改造』にお越しいただき、ありがとうございます。 コロナでジムに行けない今だからこそ、自宅でトレーニング始めようかなと考えている人に、私の経験を1700文字程度でまとめてみました。 宅トレで何を準備して、そのメリットデメリットの順でお伝えしたいと…
