Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋

・筋トレの成果は？（第５週） ５週目に突入し、先週とほぼ同じぐらいのトレーニングを続けています。 また、先週には会社で「健康診断」を受けたので、去年との比較が出来ました。 ・去年の体重、腹囲との比較 体重の増減：２０１８年＝６１．５ｋｇ ⇒ ２０１９年＝６０．３ｋｇ 我が家には、体重計が無いので、１年ぶり…