Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋

・筋トレの成果は？（第８週） ８週目も、先週と同じぐらいのトレーニングを続けています。 毎日、湿度が高くて気温も高い＝不快指数の高い気候になってきて、トレーニング するのが面倒になってきますが、ブログで結果を記録していることを考えると、何故か 続けることが出来ています。見栄っ張りなんですね。。 ・体幹ト…