アラフィフの筋トレ記録(体幹トレ・自重トレ・HMBサプリ)

・筋トレの成果は?(第19週) 同い年で、星座も同じであるTOKIOの城島茂さんが24歳下の若いアイドルとの 結婚を発表しました。来年には結婚20年目になる私としては、羨ましいような心配に なるような複雑な心境です。そういえば、私の高校時代の友達も来年に結婚する予定 なので、アラフィフの新婚さんを応援…