Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋

・筋トレの成果は？（第２６週） 先週は誕生日でした。とうとう、５０代まであと１年の土俵際です＾＾； そういう意識もあってか、先週は久しぶりにモチベーション高くトレーニングを頑張りました。また、トレーニングのやり方を見直して、少ない時間を有効に使えるように考えたというのもあります。 このまま続けたいです…