Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋

・筋トレの成果は？（第２８，２９週） 先週は特に変化がなかったのと、ネタもありませんでしたので更新をサボりました。 今週も、大きく変わっている訳ではありませんが、久しぶりに以前の体型と比較しておこうかと思います。結論から言うと、なかなか筋肉がつかないので、もっと食べる量を増やそうかなぁ…。 ・体幹トレ…