Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋
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アラフィフの筋トレ記録２０２０（自宅トレ、自重トレ）
筋トレの成果は？（第５３週） 相変わらず、左肩あたりの痛みは少し残っており、先週もなるべく肩を休ませるようなトレーニングをやってました。また、まだ５月だというのに毎日暑くなっており、引き続きサボり気味でした……。 このまま、トレーニング生活からフェードアウトしてしまわないように、気合を入れたい！けど、…
