アラフィフの筋トレ記録2020(自宅トレ、自重トレ、ホエイプロテイン)

筋トレの成果は?(第63週) ”新型コロナウイルス”の感染者が減らない状態が続いています。今週からお盆休みですが、今年は帰省しないかも? 私は全然気にならないのですが、子供たちの思い出を作る機会が無くなってしまうのが、非常に残念で可哀そうだと思います。。 本題のトレーニングですが、先週も毎日毎日、うんざ…