アラフィフの筋トレ記録2020(自宅トレ、自重トレ、タンパクトゼリー)

筋トレの成果は?(第64週) 先週は”お盆休み”が約1週間ありました。先月ぐらいまでは、帰省する予定にしていましたが、”新型コロナウイルス感染拡大”が気になることと、家の用事がバタバタと入ってしまい、家を離れることが出来なくなったために、ずっと家にいました^^;。 毎日暑すぎて、ちょっとした買い物以外は…