Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋
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アラフィフの筋トレ記録２０２０（自宅トレ、自重トレ）
筋トレの成果は？（第６６週） 先週も、残暑が、というかまだまだ異常な猛暑の夏が続いていて、本当に厳しい日々でした。。暑さでカラダが疲れている上に、人間ドックで異常になった項目を精密検査に行ったところ、その結果もやはり要検査となってしまい、なんだか気持ちも落ち込んできました…。 それでも、先週はトレーニ…
