Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋

筋トレの成果は？（第７３～７４週） この２週間ほどで季節が一気に進んでしまった気がします。朝晩が寒くなり、特に朝は寒さで目が覚めたりします。。そろそろ羽毛布団の出番ですね。 そして、本題の筋トレのほうは、カラダを動かせば暖かくなり寒さがしのげるので、どんどんトレーニングをしたくなる季節になりました。…