G-SELFの趣味をカタる部屋
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アラフィフの筋トレ記録2020(自宅トレ、自重トレ、ファインケア)
筋トレの成果は?(第76週) いよいよ寒さが強まってきました。久しぶりに冬服を着るようになったのですが、これまではちょうど良かったサイズの服が、なんだかキツく感じるようになってました。特に、ワキの下側の辺りがピッチリとして、どうやら筋トレの成果が出てきているようですね。夏はタンクトップを着ていたので…