Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋
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アラフィフの筋トレ記録２０２１（自宅トレ、自重トレ）
アラフィフ筋トレ記録（2021年3月） ４月になり、暖かくなるかと思いきや、朝晩は寒かったり気温差が激しいです。筋トレを頑張れば、体力がついて乗り切れるかと思いますが、３月は後半から忙しくて筋トレが全然出来ませんでした。。あと、少しマンネリ化してきた感もあります…。 とはいえ、暑くなると薄着で体型が分かり…
