Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋

アラフィフ筋トレ記録（2023年2月） 先月から始めた、ダイエットのための筋トレの途中経過を書いておきたいと思います。少し前の記事で報告した通り、今回のダイエットでは新たに「体脂肪率計付き体重計」を購入しましたので、そのデータを目安として筋トレによるダイエット効果を確認していきます。あまり興味ない個人的…