アラフィフの筋トレ記録2023(3月の結果とお試しフェイスケア)

アラフィフの筋トレ記録(2023年3月) 1月から始めた、ダイエットのための筋トレの途中経過を書いておきたいと思います。今回も「体脂肪率計付き体重計」のデータを目安として筋トレによるダイエット効果を確認していきます。あまり興味ない個人的な内容ですがご容赦願います。 ★よろしければ、先月の記事もご参照く…