ℊ3

体も頭も冴えた話 ｇ3です。 ひとり設計事務所を営みます。 16時間断食はじめて 約６週間経ちました。 これまでの経緯はこちら。 ⤵ g3archi.com g3archi.com 16時間断食ペースにも すっかり慣れました。 1. 16時間断食直後の食 16時間経っても 仕事をしていると 昼食を食べることを忘れるくらい 空腹感を感じなくなりまし…