X（Twitter）に画像や動画を投稿する際、最適なサイズや比率を知らずにアップすると、意図しないトリミングや画質の劣化が発生しがちです。 本記事では、投稿形式別に推奨される画像・動画サイズや表示形式、注意点をわかりやすくまとめました。 目