ガリガリ体型を卒業する方法

病気ではないのに太れない。そんな貴方に適した「おやつ」を紹介します。筋トレは続きませんが食生活の改善なら比較的簡単だと思います。ダイエットとは異なり1ヶ月で太れたりはしませんが、コツコツ取り組んで標準体型を目指しましょう!