【本を読んでみた】頭をクリアにするテクニックについて

こんにちは、ガジュゾウです。 本を読んでみたので、頭の整理もかねて書いていきます。 今の世の中はノイズだらけ、 次から次へと必要なのかもわからない情報が入ってきます。 そして、仕事に家庭に悩みはつきません。 もはやこうなってしまっては物事の本質をとらえることなど出来ずに、 ノイズに押しつぶされてしまうだ…