【ReHacQ】最先端の睡眠研究!! MEQで朝型夜型診断してみよう!!

こんにちは、ガジュゾウです。 以前、睡眠についてNews Picksにて情報収集しました。 詳しくはこちらご覧ください↓↓ gajyuzou.hatenablog.com 今回は上記記事と同様にシリコンバレーのノーベル賞とも呼ばれるブレークスルー賞を受賞された筑波大学の柳沢正史教授のお話からためになった話をメモ代わりに紹介します。 さす…