向き合ってみよう

昨晩再発したけど上手く対応出来て鎮静したと思っていた「プチパニック」(勝手に命名)が、何故か起床してから身体に残ってしまっている感覚で、起床早々から身体が火照って汗ばんでイライラして落ち着かない気分に。こりゃあもう、いよいよヤバいのか?心療内科に行かなアカンか…と、一瞬思いましたケド、起床後1時間程…