癌と暮らす日々あれこれ
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三週間ほど歩く人やってみたレポ!
こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 歩く! と決めてから三週間が経ちました(早いねー!) 目標! 8000歩/日 56000歩/週 取り敢えず三週間!と設定した理由は、人間の細胞は概ね21日周期で入れ替わるので「習慣化には21日間かかる…