【永久保存版】メンタルがヤバい時の対処法(ソレダメ!も含む)

だんだんハッキリと分かってきましたよ、メンタルがヤバい時の対処法。 このへんで一回、まとめておこうと思います。 (ソレダメ!な例も含めて)