45分を週2回!1500mを30分で泳ぐスイム強化メニューを紹介!

突然ですが、みなさんスイム練習は行っていますか? 大会自体が開催されないこの時期であるため、スイム練習量が減るのも無理はありません。 特に今年に入りコロナ騒動を経て、各地のプールが閉鎖されていた期間がありましたね。 閉鎖解除以降にプールへ行っても使用時間や感染防止に対して様々な制限が出てしまったことで…