今回は暑い夏に起きやすい脱水状態かどうか簡単にできるセルフチェック方法をテーマにお話をしていきたいと思います。もうすぐ暑い夏がやってきます。夏になると心配なのが熱中症脱水になりますよね。毎年多くの人が熱中症になってしまうんですが、特に気をつ...