今回は高血圧を防ぐために提唱されている、最高の食事法をテーマにお話をしていきたいと思います。 皆さんは自分の血圧はしっかりと把握されていますか？ 定期的に高血圧で通院している人もいれば、高血圧を検診で指摘されていながら何もせずに放置している