塩分、ナトリウムと聞くと血圧に不安がある方などは、特に気になるワードではないでしょうか。その一方で、カリウムはナトリウムを体外に排出してくれる救世主と感じているのでは？そうナトリウムとカリウムは、細胞内液と外液の浸透圧を均等に保つ役割があり...