今回は。食用油の種類と効能をテーマにお話をしてきたいと思います。 料理を炒めたり、揚げたりするときに欠かせないものが食用油ですよね。 食用油には、たくさんの種類がありますが食用油の種類と特徴の違いを区別して買って使っていますか？ 食用油には