今回は、なんとギネスも認めたアボカドの優れた栄養をテーマに、お話をしていきたいと思います。アボカドは、森のバターと呼ばれるほど栄養価が高い食材として有名なんですが実は、世界一栄養価の高い果物としてギネスに認定されているって事、皆さん知ってま...