旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり

今日はダニエルズさん4週間サイクルトレーニング。15週Q1のポイント練習の日。 夜は飲み会なので早朝からTペース走。心配していた雨は降ってないし、そんなに寒くないし、さらに風もない。 ダニエルズさんからのメニューはこんな感じ Eペース走3.2km（アップ） Tペース走1.6km レスト1分 Tペース走1.6km あれ、これだけ？ …